Çocuklarda Demir Eksikliği Belirtileri

Bir zamanlar olduğu kadar yaygın olmamakla birlikte, 1980'lerde ve 1990'larda demir içeren yiyeceklerin artan mevcudiyetine rağmen demir eksikliği hala küçük çocuklarda yaygın bir anemi nedenidir.

Vücudumuzun kan hücrelerimizdeki hemoglobinin oksijen taşımasına yardımcı olmak için belirli miktarda demire ihtiyacı vardır. Demir aynı zamanda birçok enzimin bir parçasıdır. Örneğin yiyeceklerin sindirilmesine ve hücre büyümesinin düzenlenmesine yardımcı olmak için, düzgün çalışması için gereklidir ve kaslarımızın oksijen kullanmasına yardımcı olur.

Çocuklarda da demir eksikliği gelişebilir, çünkü diyetlerinde demir içeren yiyecekleri yeterince tüketmezler veya bir sebepten dolayı kronik olarak kan ve demir kaybederler.

Genel Bakış

Amerikan Çocuk Pediatri Akademisi, demir eksikliği anemisine sahip tüm çocukların tespitine yardımcı olmak için, tüm çocukların yaklaşık 12 aylık olduklarında demir eksikliği anemisi için taranmasını veya test edilmesini önerir.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, demir eksikliği anemisi riski altında olduğu düşünülürse, bebekler, küçük çocuklar ve daha büyük çocuklar başka zamanlarda da taranabilir:

Prematüre bebekler

Demir takviyeli tahıl gevreği yemeye başlamamış veya başka bir kaynaktan demir almamış, yalnızca dört ay boyunca emzirilen bebekler

Anne sütü veya bebek maması yerine inek sütü veya keçi sütü verilen bebekler

Her gün çok fazla süt içmek, küçük çocuklarda demir eksikliğinin ortak bir nedenidir

Sosyoekonomik durumu düşük çocuklar

Kronik ishal, ülser veya enflamatuar barsak hastalığı gibi kronik kan kaybı olan çocuklar

Kronik tıbbi problemleri veya özel sağlık ihtiyaçları olan çocuklar ve / veya glutensiz diyet veya gıda alerjileri için sınırlı diyetleri olan çocuklar

Demir veya demir takviyesiyle yeterli yiyecek alamayan vejetaryenler ve veganlar

Demir Eksikliği Testi

Genellikle basit bir hemoglobin kan testi olan demir eksikliği anemisi için ilk tarama testi düşükse, demir eksikliği için ek testler yapılabilir. Bu, aşağıdakilerin test edilmesini içerebilir:

serum ferritin (SF) ve C-reaktif protein (CRP) seviyeleri veya

retikülosit hemoglobin (CHr) düzeyleri

Genel olarak, demir eksikliği anemili çocuklar düşük bir hemoglobin, düşük serum ferritin, normal CRP ve düşük bir retikülosit hemoglobin seviyesine sahip olur. Bu da hücrelerin kullanması için mevcut demir ölçümüdür.

Hafif kansızlığı olan çocuklar için, yine de daha fazla test gerekli değildir ve bunlar sadece ekstra demir (terapötik demir denemesi) ile tedavi edilir ve hemoglobinleri bir ay içinde tekrar test edilir. İyileşmezlerse daha ileri testler yapılabilir.

Çocuklarda Demir Eksikliği Belirtileri

Birçok çocuk demir eksikliği anemisi belirtileri göstermez ve bu eksiklik genellikle rutin bir tarama testinde tespit edilir.

Diğer çocuklarda görülen görülen yaygın belirtiler aşağıdaki gibidir;

-Soluk ten, dudaklar ve gözler dahil genel solgunluk

-Sinirlilik

-Kalp çarpıntısı

-Baş ağrısı

-Güçsüz ve zayıf hissetmek

-Baş dönmesi

-Kolay yorulmak

-Düşük okul performansı

-Normal vücut ısısını korumada sorun

-İltihaplı bir dil (glossit)

-Dudakların köşelerinde çatlama veya yarılma

-Pika denilen kil, kâğıt, kir vb. gibi gıda dışı şeyleri yeme isteği veya buz çiğneme isteği

-Kaşık şeklindeki (koilonychia) ince ve kırılgan tırnaklara sahip olmak

-Gözün sklera veya beyaz kısmında mavimsi bir ton geliştirmek (mavi sklera)

-Çok sık hasta olmak

Bir çocuğun hem motor gelişimini, hem de zihinsel gelişimini de etkileyebileceği için demir eksikliği anemisini tanımak ve tedavi etmek önemlidir.

Kansızlığa neden olmasa bile, demir eksikliğinin gençlerin hafıza ve zihinsel işlevlerini etkileyebileceği düşünülmektedir. Yetişkinlerde, aynı zamanda yorgunluğa neden olabilir ve fiziksel iş yapma yeteneklerini bozabilir.

AAP bile 'kansızlıktaki demir eksikliğinin uzun vadeli nörogelişim ve davranışı olumsuz yönde etkileyebileceğini ve bu etkilerin bazılarının geri döndürülemez olabileceğini' bile belirtiyor.

Demir Eksikliği Tedavisi

Demir eksikliği anemisinin tedavisi tipik olarak çocuğa veya ergene bir demir takviyesi vermeyi ve demir eksikliğinin nedenini tersine çevirmeyi içerir.

Çocuklar için popüler demir takviyeleri şunlardır:

Fer-In-Sol Demir Takviyesi Damlaları (demir sülfat)

Feosol Tabletler (demir sülfat)

ICAR Pediatrik Süspansiyon (carbonyl iron)

Bazı insanlar tarafından demirli demir sülfat formunun karbonil demirden daha iyi emildiği düşünülür, ancak diğerleri karbonil demirin daha güvenli ve daha az gastrointestinal yan etkisi olduğunu düşünür.

Çocuk doktorunuzla en iyi demir takviyesi, doz ve çocuğunuzun demir takviyesini ne kadar süre alacağı konusunda konuşun. Çocuklar için birçok multivitamin demir içerebilse de, bu dozların genellikle demir eksikliği olan bir çocuğu tedavi etmede yeterli olmadığını unutmayın.

Demir takviyelerinin yan etkileri bazen genç kızların geçici olarak lekelenmesini, mide bulantısını, kusmayı, kabızlığı, ishali, koyu renkli dışkıları ve / veya mide ağrılarını içerebilir.

Diyet Kaynakları

Bir demir takviyesi almanın yanı sıra, çocuğunuzun tekrar demir eksikliği geliştirmesini önlemeye yardımcı olmak için, bol miktarda demir içeren yiyecekler yemesi önemlidir. Bu aynı zamanda ilk başta demir eksikliği anemisinin önlenmesine de yardımcı olabilir.

Demir içeren yiyecekler arasında yağsız kırmızı et (sığır eti, kuzu eti), kümes hayvanları ve deniz ürünleri gibi demir içeren yiyecekler yer alır. Bu demir formu, bitkilerde ve takviye edilmiş gıdalarda bulunan demirlerden iki ila üç kat daha iyi emilir. Et proteinleri ve C vitamini'nin birlikte tüketilmesi, vücudumuzun demiri daha kolay emmesine yardımcı olur.

Birçok sebze, meyve ve % 100 meyve suları dahil C vitamini içeren gıdalar, demirin daha iyi emilmesine yardımcı olabilir, bu nedenle hem demir dışı gıdaları hem de takviyeleri çok fazla C vitamini içeren gıdalarla eşleştirmek iyi bir fikirdir.

Demir takviyeleri, demir takviyesinden olabildiğince fazla demir alındığından emin olmak için genellikle öğün aralarında verilmelidir.

Çaydaki tanenler, kalsiyum (süt, yoğurt, peynir) ve baklagillerdeki ve tam tahıllardaki fitatlar, demirin emilimini azaltabilir.