Bipolar Bozukluk (Manik Depresif) Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Bipolar Bozukluk (Manik Depresif) Nedir?

Manik depresif olarakta bilinen bipolar bozukluk, her yıl yaklaşık altı milyon yetişkinin hayatını zorlaştıran bir durumdur. Bipolar bozukluğun kurbanları, kesinlikle kontrol edemedikleri değişen bir duygu dünyasının içinde yaşamak zorunda kalırlar. Ve bu durum sadece Bipolar Bozukluk'tan muzdarip olan kişiyi değil, genellikle arkadaşlıkları ve aileleri de etkiler.

Bipolar Bozukluk Nedir?

Bipolar bozukluk esasen mani ve depresyon arasında şiddetli dengesiz bir bölümdür. Bu ani kontrol edilemeyen duygudurum değişiklikleri ile şiddetli yükselişlere ya da inişlere neden olur. Bu bölümlerin sıklığı insanlar arasında farklılık gösterir ve bazıları depresyondan ziyade maniye daha duyarlıdır ya da bu durumun tam tersidir.

Ortalama olarak iki kutuplu bozukluk tipik olarak yirmili yaşların ortalarında daha sık görülmektedir, ancak küçük çocuklarda ve orta yaşlı erişkinlerde de belirtilerin başlangıcı görülmüştür. Dünyadaki en yaygın altıncı psikolojik rahatsızlık olan Bipolar Bozukluk kalıtsallık yoluyla geçebilir veya depresyondan gelişebilir.

Bipolar Bozukluk ve Depresyon Arasındaki Fark Nedir?

Birçok insan bu iki koşulun aslında aynı şey olduğuna inanır. Bazı belirtiler benzer olsa da, depresyon ve bipolar bozukluğu ayıran önemli farklılıklar vardır.

En önemli fark, kurbanların semptomlarla uğraşma zamanlarıdır. Depresyondan muzdarip olanların daha uzun süre bu süreci deneyimlemeleri muhtemeldir. Bipolar bozuklukta kurban, ani biçimde yoğun duyguların patlamasına daha duyarlıdır.

Bipolar bozukluk mani içerir, bu depresyonda olmayan bir şeydir. Manik durumların ortalama olarak dört gün ila bir hafta sürdüğü kabul edilir. Depresyonda, düşük ruh hali genellikle uzun bir zaman dilimi boyunca tüm gün boyunca sürebilir.

Bipolar Bozukluk Belirtileri

Sizin ya da tanıdığınız birinin bipolar bozukluğu olup olmadığını belirlemenin en iyi yolu, izole edilmiş manik, depresif veya karışık belirtiler aramaktır.

Karışık Belirtiler

1. Ruh hali değişimleri

Bu bipolar bireylerde sık görülen ortak bir semptomdur. Bir duygudurum dalgası, son derece olumlu bir eğilimden ani bir olumsuz görünüme kayma eğilimindedir. Başka bir şekilde de olabilirler.

2. Düşük Mod ile Karışık Yüksek Enerji

Mania depresyonla çatıştığında, bedeni ve zihni çelişkili sinyallerle karıştırır. Buna, anksiyete hissi, uykusuzluk, dikkat eksikliği, ajitasyon ve kontrolsüz düşüncelerle karıştırılan düşük depresyon hissi dahildir. Bu semptom, sporadik eğilimlerle karışık depresif duygudurumun intihar düşüncelerine yol açabilmesi nedeniyle ciddidir.

Bipolar bozukluğun manik belirtileri

3. Yoğun Sinirlilik

Kurbanlar etraflarındaki dünyaya kızgın ve sabırsız davranırken, küçük ve normal kabul edilen sıradan şeylere karşı aşırı tepki verebilirler.

4. Güven ve Benlik Saygısında Değişimler

Yoğun pozitif seviyeler bazen bir ego artışı ile zirveye ulaşır. Bir manik atak, kendini bir kez daha depresyona girdikten sonra tamamen düşecek şekilde gösterebilir, ya da kendine duyulan güven duygusuyla gelebilir.

5. Odaklanamama Problemi

Manik dönem sırasında genellikle kaygan ve hiperaktif bir dikkat süresi vardır. İnsanlar zaman içinde sadece bir şey üzerinde odaklanmakta güçlük çekerler.

6. Karar Vermede Dikkatsizlik

Manik atak sırasında dürtüsel eğilimlerin belirtileri olabilir. Mağdur, sonuçları dikkate almadan genellikle acele ve ani kararlar alır. Düşük yargılama yetkinliği ve bakım eksikliği, yüksek riskli ya da potansiyel olarak kötü niyetli faaliyetler gibi kararlara yol açmaktadır.

7. Karıştırılmış Düşünceler

Manik bir dönem sırasında bipolar bir kişinin kafasında çok şey olmaktadır. Düşünceleri çoğu zaman kafalarının etrafında hızla ilerleyebilir, bu da tutarlı bir algı elde etmeyi zorlaştırır.

8. Hızlı Konuşma

Bipolar bir kişinin kafasından geçen tüm düşünceler ve dikkat dağınıklığı, sözcükleri genellikle yüksek hızda sıralamasına neden olur. İstedikleri zaman içinde istedikleri her şeyi söyleyememe düşüncesi, onları olabildiğince çabuk konuşmak istedikleri için strese sokar.

Bipolar bozukluğun depresyon belirtileri

9. Umutsuzluk

Bu genellikle depresyonla ilişkili genel bir semptomdur. Bir depresyon atağı düşük duygularla birlikte yaşanır.

10. İştah ve Kiloda Değişim

Bazen bir depresyon döneminde yemek yeme arzusu yoktur. Ayrıca, stres tarafından tetiklenen yeme olarak bilinen yemeğe yönelik artan bir arzu da olabilir. Bu çelişkili beslenme alışkanlığı, bu bozukluğu yaşayanlarda ani kilo kaybına veya kaybına yol açar.

11. İntihar Düşüncesi

Depresyon tipik olarak ölüm düşünceleriyle ilişkilidir. Yoğun şiddetli manik depresyonu olanlarda maalesef yaygın bir ölüm olan intihar sıklıkla düşünülür.

12. Yavaşlık

Yorgun, uykulu ve odak dışı hissetmek depresyon döneminin tüm belirtileridir.

Bipolar Bozukluğunuz Var mı?

Herhangi bir semptoma sahipseniz ve akıl sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa yapmanız gereken ilk şey, profesyonel bir sağlık uzmanına danışmaktır. Böyle ciddi bir durumun teşhis edilmesi için tek güvenilir kaynak doktordur.

Son olarak, etrafınızdaki insanlardan yardım isteyin. Birçok bipolar kurban, destek için sevdiklerine ulaşamamakta ve daha derin umutsuzluk yaşamaktadırlar. Etrafınızdakilerin, nasıl bir rahatsızlık ile uğraştığınızı bilmelerini sağlayın, böylece eylemlerinizi anlayabilir ve size olumlu destek verebilirler. Birisi size durumunuzu daha da kötüleştiren negatif titreşimler veriyorsa(dalga geçmek, ciddiye almamak vb), mümkün olduğunda o insanlardan uzak durmak en iyisidir.