Mercan Kalsiyumu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Mercan kalsiyumu, mercan resiflerinden elde edilen bir kalsiyum türüdür. Deniz anemonları ve deniz anemonlarıyla ilgili küçük hayvanlardan oluşan mercan, sert bir koruyucu kalsiyum karbonat iskeleti oluşturur. Mercanlar öldüğünde, kalsiyum karbonatın üstünde yeni mercanlar yetişir ve sonunda mercan resifi oluşturur.

Mercan kalsiyumunun son zamanlarda oldukça popüler olmaya başlamasının ardında yatan neden, mercan kalsiyumunun Okinawa- Japonya'da bulunan mercanlardan toplanması gerçeğinden kaynaklanır. Okinawa'da yaşayanların dünyadaki en uzun yaşam süresine, düşük kalp hastalığı ve kanser oranlarına sahip oldukları düşünülmektedir. Dolayısıyla bu faktörlerin arkasında yatan sebebin mercan kalsiyumu olduğuna inanılmaktadır.

Faydaları

Savunucuların iddialarına rağmen, mercan kalsiyumunun diğer herhangi bir kalsiyum formundan üstün olduğuna dair bir kanıt yoktur. Mercan kalsiyumu, piyasadaki en yaygın kalsiyum türü olan kalsiyum karbonattır. Mercan kalsiyumun diğer kalsiyum karbonat ürünlerinden kimyasal olarak farklı olduğuna inanılmamaktadır.

Mercan kalsiyumun manganez gibi az miktarda eser element içermesine rağmen, eser minerallerin potansiyel faydalarını destekleyen kanıt yoktur.

Uyarılar

Kabuklu deniz ürünleri alerjisi olan kişiler, mercan kalsiyum takviyeleri yedikten sonra alerjik reaksiyonlar geliştirebilir.

Aynı zamanda, kadmiyum, uranyum ve civa gibi mercan kalsiyumunda bulunan eser elementlerin hepsinin istenmeyeceği veya güvenli olmadığı düşünülmektedir.

Diğer doğal kalsiyum karbonat kaynakları olan istiridye kabuğu, dolomit ve kemik unu gibi mercan kalsiyumunun da kurşun içerebileceği yönünde endişeler vardır.

Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini akılda tutmak önemlidir . Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır. 

Sağlık için Mercan Kalsiyum Kullanımı

Sınırlı araştırmalar nedeniyle, herhangi bir sağlık amacı için mercan kalsiyum tavsiye etmek için çok erkendir. Herhangi bir hastalığı kendi kendinize tedavi etmenin, standart tedavi yöntemlerinden kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin de dikkate alınması önemlidir. Mercan kalsiyumu kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuza danışın.