Daha İyi Bağırsak Sağlığı İçin Bacillus Coagulans

Bacillus coagulans, bir tür yararlı bakteri olan bir probiyotiktir. Bacillus coagulans içeren diyet takviyelerinin kullanımının, sindirim bozukluğu da dahil olmak üzere birçok sağlık durumunun tedavisine yardımcı olduğu söylenir.

Bacillus Coagulans için ne için kullanılır?

Alternatif tıpta, Bacillus coagulans aşağıdaki sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılır:

Kolit

Crohn hastalığı

İshal

İrritabl bağırsak sendromu

Bacillus coagulans'un bağışıklık sistemini uyardığı söylenir. Bazı alternatif tıp savunucuları kanserle savaşabileceğini de iddia etmektedir.

Ek olarak, antibiyotik ilaçları alırken Bacillus coagulans alınmasının, antibiyotik kullanımıyla ilişkili yan etkilere (mide rahatsızlıkları ve mantar enfeksiyonları gibi) karşı korunmasına yardımcı olabileceği düşünülmektedir.

Bacillus Coagulans'ın Faydaları

Halihazırda Bacillus coagulans'ın etkilerini test eden geniş çaplı çalışmalar olmamasına rağmen, bu probiyotiklerin bazı sağlık yararları sunabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. İşte Bacillus coagulans'taki mevcut araştırmalardan bazı bulgular:

1) İrritabl Bağırsak Sendromu

Bazı araştırmalar Bacillus coagulansların irritabl bağırsak sendromunun belirli semptomlarını tedavi etmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Örneğin, 2009 yılında Lisansüstü Tıp'ta yayınlanan küçük bir çalışma, Bacillus coagulansların, irritabl bağırsak sendromu ile ilgili abdominal ağrıya ve şişmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Çalışma için 44 hasta, sekiz hafta boyunca her gün Bacillus coagulans veya plasebo aldı. Çalışmanın sonunda, Bacillus coagulans ile tedavi edilenler, ağrı ve şişkinlikte (plasebo verilenlere kıyasla) anlamlı olarak daha büyük bir iyileşme gösterdi.

Ayrıca, 2009 yılında Deneysel ve Klinik Farmakoloji Yöntemleri ve Bulguları'nda yayınlanan bir pilot çalışma, Bacillus coagulansların ishalden muzdarip irritabl bağırsak sendromlu hastalara yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur. Araştırmacılar, 52 ishal baskın irritabl bağırsak sendromu hastasını içeren sekiz haftalık bir deneyde, Bacillus coagulans verilenlerin günlük ortalama bağırsak hareketleri sayısında, plasebo verilenlerden anlamlı olarak daha büyük bir düşüş yaşadıklarını bulmuşlardır.

2) Bağışıklık Sistemi

Bacillus coagulans, 2009 yılında Lisansüstü Tıp'ta yayınlanan küçük bir çalışmaya göre, bağışıklık sistemini güçlendirir ve virüs kaynaklı solunum yolu enfeksiyonlarını (örneğin soğuk algınlığı ve grip gibi) durdurabilir. Çalışmaya her biri 10 sağlıklı kadın ve erkek dahil edilmiştir. 30 gün boyunca her gün Bacillus coagulans verilmiştir.

Bacillus coagulans ile 30 günlük tedaviden sonra, tüm çalışma üyeleri adenovirüse (solunum yolu hastalığına neden olur) ve influenza A'ya (bir grip virüsü suşu) maruz kalmıştır. Araştırmacılar, Bacillus coagulans kullanımının, vücudun bağışıklık yanıtında önemli bir rol oynayan hücrelerin üretimini önemli ölçüde artırdığını bulmuşlardır.

Uyarılar

Çok az çalışma Bacillus coagulans'ın sağlık etkilerine baktığından, bu ekin uzun süreli kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir. Bununla birlikte, probiyotik kullanımının, gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunları da dahil olmak üzere bir dizi yan etkiyi tetikleyebileceği konusunda bazı endişeler vardır.

Probiyotikler, bağışıklık sistemini baskılamak için kullanılan ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, Bacillus coagulans'ı herhangi bir tip immünsüpresan ilacı ile birlikte kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız çok önemlidir.

Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini akılda tutmak önemlidir. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır.

Bacillus Coagulans Alternatifleri

Bir dizi başka probiyotik türünün sağlığa yararlı olduğu bulunmuştur. Örneğin, Lactobacillus acidophilus  ishal hafifletmeye yardımcı olabilir, egzama, irritabl bağırsak sendromu ve diyabeti yönetebilir. Dahası, Saccharomyces boulardii , antibiyotiklerin kullanımı ile ilgili hem ishal hem de rahatsız edici bağırsak semptomlarını yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Ayrıca, kültürlü süt ürünlerini (yoğurt veya kefir gibi) ve / veya mayalanmış gıdaları (lahana turşusu, kimchi, miso ve tempeh gibi) tüketerek probiyotik alımınızı artırabilirsiniz.