Glukozamin ve Kondroitin Sülfat Nedir? | Yan Etkileri Nelerdir?

Genellikle osteoartrit için doğal ilaç olarak kullanılan glukozamin ve kondroitin sülfat popüler iki diyet takviyesidir. Her iki takviyenin de kıkırdağın bozulmasına karşı koruma sağlayarak osteoartriti kontrol etmeye yardımcı olduğu söylenir. Glukozamin veya kondroitin sülfat kullanmadan önce, olası yan etkileri ve her bir takviyenin potansiyel sağlık riskleri hakkında bilgi edinmek önemlidir (ve mutlaka doktorunuzla tartışınız).

Osteoartrit tedavisi için glukosamin ve kondroitin sülfat yaygın olarak kullanılır ancak her birinin başka hastalıkların da tedavisinde yardımcı olduğu söylenir. Örneğin, glukozamin interstisyel sistit , temporomandibular eklem bozukluğu ve glokom için doğal bir ilaç olarak lanse edilir.

Bu arada, kondroitin sülfat'ın da katarakt , kuru göz sendromu , yüksek kolesterol ve idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanıldığı iddia edilmektedir.

Glukozaminin Yan Etkileri

Vücudunuzda doğal olarak bulunan bir bileşik olan glukozamin, karides, ıstakoz ve diğer kabuklu deniz hayvanlarının kabuklarında da bulunur. Birçok besin takviyesi, kabuklu deniz ürünlerinden elde edilen glukozamin içeriyor olsa da, bazı ürünler bu bileşiğin sentetik formlarını içerir.

En yaygın olarak glukozamin ile ilişkili yan etkilerden bazıları şunlardır: şişkinlik, kabızlık, ishal, gaz, mide ekşimesi, hazımsızlık, mide bulantısı ve mide rahatsızlığı.

Nadir durumlarda, glukozamin kullanımı uyuşukluk, deri reaksiyonları, kusma, baş ağrısı, yüksek tansiyon ve kalp hızı ve çarpıntı gibi yan etkilere neden olabilir.

Glukozamin takviyeleri kabuklu deniz ürünlerinden yapılabildiğinden, kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olan kişiler, kabuklu olmayan bir kaynak olduğu teyit edilmedikçe glukozamin'den kaçınmalıdırlar. Glukozamin kaynağının etikette yazılı olması gerekmez, bu yüzden üreticiyle iletişime geçilmesi gerekebilir.

Glukozaminin gıda ile alınmasının, glukozamin ile ilişkili sindirim sorunlarının oluşumunu azaltmaya yardımcı olabileceği düşünülmektedir.

Kondroitin Sülfat'ın Yan Etkileri

Kondroitin sülfat, eklemlerinizi çevreleyen kıkırdakta doğal olarak bulunur. Besin takviyelerinde bulunan kondroitin sülfat genellikle inek kıkırdağı gibi hayvansal kaynaklardan üretilir.

Hafif mide ağrısı ve mide bulantısı kondroitin sülfatın en sık eneden olduğu iki yan etkidir. Kondroitin sülfat ayrıca şu yan etkileri de tetikleyebilir: kabızlık, ishal, saç dökülmesi, düzensiz kalp atışı ve göz kapaklarının veya bacakların şişmesi.

Glukozamin ve Kondroitin Sülfatın Güvenliği?

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, glukozamin ve kondroitin sülfat, yetişkinlerin çoğunda güvenlidir. Bununla birlikte, NIH, glukozamin ve / veya kondroitin sülfatın kullanımının, hamilelik veya emzirme sırasında güvenliğinin bilinmediği konusunda uyarıda bulunur.

Glukozamin kullanımının astım, diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumları şiddetlendirdiği konusunda bazı endişeler vardır. Bu arada kondroitin sülfat kullanımı, astımı olan kişilerde, kan pıhtılaşma bozukluklarında veya prostat kanserinde zararlı etkilere sahip olabilir.

Glukozamin, kan şekeri seviyenizi etkileyebileceğinden ve ameliyat sırasında kan şekeri kontrolünü etkileyebileceğinden, planlı bir ameliyat geçirmeden en az iki hafta önce glukozamin kullanımından kaçınmak önemlidir. Glukozaminin, osteoartriti tedavi etmek için kullanılan dozlarda alındığında, insülin ve / veya hemoglobin A1c'yi ( üç ay boyunca kan şekerinin ne kadar iyi kontrol edildiğini ölçen bir test) diyabet veya insulin direnci olan kişilerde artabileceğini gösteren bazı kanıtlar vardır.

Ek olarak, glukozamin ve kondroitin sülfat, varfarin (Coumadin®) gibi kan inceltici ilaçlar dahil olmak üzere bir çok ilaçla etkileşime girebilir. Kanama bozukluğu olan kişiler, anti-pıhtılaşma ya da anti-trombosit ilaçları alan hastalar (örneğin warfarin, klopidogrel ve Ticlid®) veya kanama riskini artırabilecek takviyeleri alan kişiler (sarımsak, ginkgo, E vitamini gibi) bir sağlık kuruluşu gözetiminde olmadığı sürece glukozamin almamalıdır. Glukozamin ayrıca kemoterapi sırasında kullanılan bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir. Şu anda ilaç kullanıyorsanız, glukozamin veya kondroitin sülfat kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Glukozamin ve Kondroitin Sülfat Alternatifleri

Şimdiye kadar, osteoartrit hastalarında glukozamin ve kondroitin sülfatın etkileri üzerine araştırmalar çelişkili sonuçlar vermiştir. Bununla birlikte, glukozamin ve kondroitin sülfatın, osteoartritli kişilerde ağrıyı hafifletmeye , sertliği azaltmaya, şişmeyi azaltmaya ve fonksiyonu iyileştirmeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.

Osteoartrit tedavisinde umut veren diğer doğal ilaçlar arasında beyaz söğüt kabuğu , Pycnogenol® , avokado / soya fasulyesi , omega-3 yağ asitleri ve bromelain bulunur .

Glukozamin ve kondroitin sülfat gibi, yukarıdaki ilaçların her birinin bir dizi yan etki ile ilişkili olduğu belirtilmelidir.