Psikolojik Manipülasyon Nedir ?

Psikolojik manipülasyon, mağdurun harcadığı güç, kontrol, yarar ve ayrıcalıkları ele geçirmek amacıyla zihinsel çarpıtma ve duygusal sömürü yoluyla aşırı etkinin kullanılması olarak tanımlanabilir. Son derece rekabetçi ve sıklıkla ben-merkezli toplumumuzda, manipülatiflik hem manipülatör hem de hedeflenen hedef için yaygın ve toksik bir fenomendir.

Olumsuz Manipülasyon - Kurbanın daha aşağı, yetersiz görmesine, güvensiz ve / veya kendinden şüphe duymasına neden olarak üstünlük kazanmak için tasarlanmıştır.

Örnekler: Kalıcı olumsuz yargı ve eleştiri. Sarsma ya da küçük düşürme. Düşmanca mizah. İğneleme. Olumsuz sürprizler. Akran baskısı. Toplumdan dışlanma. Sessiz muamele.

Pozitif Manipülasyon - Kurbanı iyilik, imtiyaz, fedakarlık ve / veya taahhütler kazanmak için duygusal olarak rüşvet vermek üzere tasarlanmıştır.

Örnekler: Umut verici yaklaşım, sosyal veya romantik kabul. Sahte sosyal yakınlık. Orantısız karşılıklı davranışlarda beklenti içinde olan yardım. 

Aldatma ve Entrika - Daha kolay kontrol için kurbanın algısını bozmak için tasarlanmıştır.

Örnekler: Yalan. Özür dilerim. Mağdurun kendi mağduriyetine sebep olduğu için suçlanması. Gerçeğin deformasyonu. Kurbanı dengeden uzak tutmak için karışık mesajlar.  Tek taraflı önyargı.

Stratejik Çaresizlik - Mağdurun iyi niyetini, suçlu vicdanını, görev ve yükümlülüğü ya da koruyucu ve besleyici içgüdüyü sömürmek için tasarlanmıştır.

Örnekler: Zayıf, güçsüz, kurbanı oynamak. Sempati, destek veya sorumluluktan ödün vermek için üzgün hikayeler ve zorluklar kullanmak. Zorlukları dramatize etmek.

Düşmanlık ve Kötüye Kullanım - Mağdurun aşırı saldırganlık yoluyla kontrol altına alınması için tasarlanmıştır.

Örnekler: Zorbalık. Aksilik. Zorlama. Gözdağı. Fiziksel istismar. Duygusal istismar. Zihinsel suistimal. Cinsel istismar. Finansal istismar. Beyin yıkama. Zararlı kurallar. Baskın kısıtlamalar.

Pek çok kronik manipülatör, sonunda, ağır bir bedel öder ve hayatları boyunca kişisel ve / veya profesyonel aksilikler yaşar. Kronik manipülasyonun olumsuz sonuçları aşağıdakilerden bazılarını içerebilir:

1. Manipülatörün hesap verebilir olma konusundaki isteksizliğinden çoklu iletişim ve ilişki sorunları.

2. Başkaları tarafından kandırılmış, yalan söylenen, hayal kırıklığına uğramış, ihanete uğramış, zorlanmış veya sabote edilmiş hissettiren yabancılaşma.

3. Güven, özgünlük eksikliğinden kaynaklı kişisel ve / veya profesyonel itibar kaybı.

4. Güvenilirlik eksikliğinden kaynaklanan önemli kişisel ve / veya profesyonel fırsat kaybı. Kötü performans değerlendirmeleri işyerinde kariyer geri dönüşlerine ve kötü durumlara indirgenmeye veya sonlandırmaya yol açmaktadır.

5. Kendine güvensizlik ve düşük benlik saygısı ile bütünlük kaybı, bunun bir “dolandırıcılık” olduğunu anlamak.

6. Ben-merkezci eğilimlerin tetiklenmesi, gerçekten sağlıklı ilişkilerde bulunamama.

7. Gerçekten işbirlikçi ilişkilerde bulunamama ile birlikte pasif agresif eğilimlerin tetiklenmesi.

8. Narsistik eğilimlerin tetiklenmesi, gerçekten sevgi dolu ilişkilere girememektir.

9. Genel olarak daha uzak, yorgun ve stresli ilişkiler.

10. Manipülatör suçlu vicdan ve utanç nedeniyle fiziksel, zihinsel, duygusal veya manevi sıkıntı yaşayabilir.

11. Manipülatör, ortaya çıkma ve açığa vurulma korkusu nedeniyle kendini sürekli olarak “örtmek” zorunda kalma endişesiyle stres yaşayabilir.

12. Manipülatör ahlaki kriz ve etik çatışmalar yaşayabilir ve bunları aşmakta zorlanabilir.

Bir manipülatör daha iyiye gidebilir mi? Belki. Ama sadece kendini keşfetme sürecinden geçmeye istekli ise. Farkında olan manipülatörler için, öz-farkındalık, onurlu eylemler, bilinçli iletişim, yapıcı problem çözme ve sağlıklı ve pozitif ilişkilerde bulunma kapasitesi ile ifade edilen Yüksek Benlik'e doğru evrimleşmek için eşsiz bir fırsat vardır. Manipülatörlerle yaşayan veya çalışan kişiler için, algısal gözlem ve iddialı iletişim, sağlıklı ve adil ilişkiler kurmak için zorunludur.