Hamilelikte Vajinal Mantar Enfeksiyonu ve Tedavisi

Hamilelik, vulvovajinal kandidiyaz olarak da bilinen vajinal mantar enfeksiyonu riskini artırır. Bu tip enfeksiyon, Candida ailesindeki, en yaygın Candida albicans'lı mikroskobik mantarlardan kaynaklanır.

2011 yılında Amerikan Aile Hekimliğinde yayınlanan bir makaleye göre, her dört kadından yaklaşık üçünün yaşamları boyunca en az bir kez mantar enfeksiyonu geçirdiğini göstermiştir.

Hamilelik sırasında Candida'nın neden olduğu enfeksiyonlar daha da yaygındır. Kanada Aile Hekimliğinde yayınlanan bir 2009 çalışması, mantar enfeksiyonlarının her dört kadının üçünü etkilediğini ve enfeksiyonun gebe kadınlarda daha sık görüldüğünü ortaya koymuştur. Gebelikte vajinal sekresyonlarda daha yüksek östrojen düzeyleri ve daha yüksek glikojen içeriği, bir kadının mantar enfeksiyonu oluşturma riskini artırmaktadır.

Benzer şekilde, Folia Medica'da yayınlanan bir 2016 çalışmasında, mantarın hormon dalgalanmalarına bağlı olarak hamilelikte bir enfeksiyona neden olma olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.

Birçok çalışma, gebelik sırasında artan riskin nedenlerinin vajinal mikroorganizmaların dengesinde ve vücuttaki yüksek östrojen seviyesindeki artışı içerdiğini açıkça ortaya koymaktadır. Bir kadının enfeksiyon riskini artırabilecek diğer faktörler arasında bağışıklık sistemi aktivitesinin azalması, antibiyotik kullanımı, diyabet ve hijyenik olmayan yaşam tarzı sayılabilir.

Bir maya enfeksiyonu belirtileri kaşıntı , tahriş , ağrı , yanma , kızarıklık ve bazen vajina ve labiada şişlik; cinsel ilişki sırasında rahatsızlık veya ağrı; İdrar yaparken yanma hissi; ve vajinal kokular ve akıntı.

Bununla birlikte, bu semptomları deneyimlemek her zaman bir maya enfeksiyonu geçirdiğiniz anlamına gelmez. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (CYBH) benzer semptomlara sahiptir. Bu nedenle, doğru teşhis başarılı bir tedavi planı için hayati önem taşımaktadır.

Bir mantar enfeksiyonunu, özellikle hamilelik sırasında ek risk oluşturabileceği durumlarda, hızlı bir şekilde tedavi etmek önemlidir.

Mevcut Bulaşıcı Hastalık Raporlarında yayınlanan 2015 tarihli bir gözden geçirme makalesinde, hamilelik sırasında vajinal bir mantar enfeksiyonunun , erken doğum ve doğumun yanı sıra düşük doğum ağırlığı , yeni doğan bebekte oral pamukçuk ve membranları ve sıvıyı çevreleyen sıvıların bulaşma riskini artıracağı belirtilmektedir.

Bebeğinizi ilaca maruz bırakmamak için oral antifungal ilaçlar genellikle hamilelik sırasında önerilmez.

Aşağıda hamilelik sırasında oluşabilecek vajinal mantar enfeksiyonları için doğal tedavi yöntemlerini bulabilirsiniz.

1. Elma Sirkesi

Elma sirkesi asidiktir, bu da enfeksiyona neden olan mantarın öldürülmesine yardımcı olur . İçindeki enzimler, maya enfeksiyonunun çoğalmasına veya büyümesine neden olan mantarı da önler.

Ayrıca, elma sirkesi vücudunuzun pH dengesini düzenleyebilir.

• Harici kullanım için: Banyo suyunuza (küvete) 1 bardak çiğ, filtre edilmemiş elma sirkesi ekleyin. 30 dakika bekleyin. Daha sonra vajinal alanı suyla durulayın ve hava ile kurumasına izin verin. Bu yöntemi günde bir kez tekrarlayabilirsiniz.
• Tüketim için: Bir bardak suya 2 yemek kaşığı çiğ, filtre edilmemiş elma sirkesi ekleyin. Dilerseniz limon suyu ekleyin ve biraz balla tatlandırın. İyice karıştırın. Birkaç gün boyunca günde iki kez için.

2. Sarımsak

Sarımsak, mantar enfeksiyonlarıyla savaşmak için doğanın armağanlarından biridir.

Candida'yı yok etmeye yardım eder ve büyümesini engeller, böylece problemin kökü ile mücadeleye yardımcı olur. Sarımsakta bulunan ajoen gibi organosülfür bileşenleri belirli Candida türlerini inhibe etme kabiliyetine sahiptir.

Ayrıca bağışıklık sistemini uyarmaya da yardımcı olur .

• Her gün 2 veya 3 diş sarımsak çiğ sarımsak yiyin. Eğer çiğ sarımsak tadı sevmiyorsanız, karanfil ve yoğurt ile birlikte yiyebilirsiniz.
• Diğer bir seçenek ise sarımsak tabletleri ya da toz şeklinde sarımsak kullanmaktır. Takviyeler sadece doktorunuza danıştıktan sonra alınmalıdır.

3. Yoğurt

Yoğurt, gebe kadınlarda mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için iyi bir ilaçtır. Probiyotik yoğurt, mantar ve diğer mikroplarla savaşmaya yardımcı olan, iyi bakterilerin büyümesini hızlandıran asidofil ve canlı kültürler içerir.

Ayrıca, yoğurt sindirim sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur ve bağışıklık sisteminizin işleyişini geliştirir.

• Günde 2 ila 3 bardak sade, şekersiz yoğurt yiyin. Aromalı veya şekerli yoğurt vajinaya ek şeker ekleyecektir, bu da sadece mantar miktarını artıracaktır.

4. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, mantar karşıtı özelliklerinden dolayı, bir mantar enfeksiyonunu tedavi etmek için bir başka etkili ilaçtır.

İçindeki laurik asit ve kaprilik asit, antimikrobiyal özelliklerinden sorumludur. 

• Topikal kullanım için: Etkilenen bölgeye günde 2 kez ya da 3 kez ekstra virjin hindistan cevizi yağı sürün. 30 dakika sonra durulayabilirsiniz.
• Tüketim için: Sıcak süt veya çorbanıza 1 yemek kaşığı ekstra virjin hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz.

5. Hint Leylak

Neem olarak da bilinen Hint leylak, hamilelik sırasında mantar enfeksiyonu ile savaşmak için harika bir ilaçtır.

Neem'deki nimidol ve edunin bileşen bileşikler, antifungal etkilere sahiptir. Ayrıca Candida mantarları ile mücadele etmek için vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.

Ayrıca, kaşıntı ve diğer rahatsızlıkları da azaltacaktır.

• 1 bardak suyu 1 bardak Hint Leylak ile kaynatın. Süzün ve çözeltinin soğumasına izin verin. Vajinayı günlük olarak durulamak için su kullanın.
• Alternatif olarak, birkaç damla neem yağını ılık suda bir kasede karıştırın ve vajinayı günde 2 veya 3 kez yıkamak için kullanın.

6. Kızılcık

Kızılcıkların mantar enfeksiyonları için çok etkili bir ilaç olduğu bilinmektedir. Bu küçük meyveler, Candida albicans'ı öldürmeye yardımcı olan arbutin adlı bir bileşik içerir.

• Candida mantarını temizlemek için birkaç hafta boyunca bir bardak şekersiz kızılcık suyu günde 2 veya 3 kez bir bardak içilebilir.
• Alternatif olarak, eşit miktarlarda şekersiz kızılcık suyu ve elma suyunu karıştırın. Günde bir veya iki kez için.
• Kızılcık hapları veya kapsülleri almak isterseniz, önce doktorunuza danışın.

7. Fermente Gıdalar

Diyetinizde daha fazla fermente gıdalar dahil etmek, hamilelik sırasında oluşabilecek mantar enfeksiyonunu tedavi etmenize yardımcı olabilir.

Kombucha, kefir ve lahana turşusu gibi mayalanmış gıdalar mantarı öldürmeye ve kontrol dışına çıkmasına engel olan sağlıklı probiyotiklerle (lactobacilli gibi) doludur.

Bu gibi yiyecekler yararlı mikropların popülasyonunu arttırır. Ayrıca vücuttaki besin maddelerinin kullanılabilirliğini arttırırlar.

8. Aloe Vera

Aloe vera, mantar enfeksiyonlarına neden olan Candida'nın büyümesini engellemeye yardımcı olan vitaminler, enzimler ve amino asitler içerir. Ayrıca, semptomları kontrol etmeye yardımcı olan anti-inflamatuar, anti-irritan ve antifungal özelliklere de sahiptir.

• Topikal kullanım için: Jeli aloe vera yaprağından alın ve vajinaya uygulayın. 10 dakika bekletin, daha sonra bölgeyi suyla durulayın ve hava ile kurumaya bırakın. Günde 2 veya 3 kez tekrarlayın.
• Tüketim için: Aloe vera suyunu 2 yemek kaşığı aloe vera jeli ve 1 bardak portakal suyu veya sadece su ile karıştırın. Bu aloe vera suyunu 1 hafta boyunca günde bir kez için. Gastrointestinal rahatsızlığa neden olabileceği için aloe vera suyunu fazla içmeyin.

9. Şeker alımını azaltın

Mantar enfeksiyonları söz konusu olduğunda, yüksek şeker alımı semptomları kötüleştirebilir. Bu, şekerin vajinadaki mayanın büyümesini desteklemesiyle olur. Böylece şekerli yiyecekleri kesmek, mantar enfeksiyonlarını kontrol etmeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Hamilelik sırasında bazı kadınların şekerli yiyecekler için daha fazla istekleri olabilir ve bu tür gıdalardan kaçınmak sorun yaratabilir. Fakat sizin yararınıza, şekerli yiyeceklerin alımını önlemek veya azaltmak zorundasınız.

Kola, şeker, çikolatalar, dondurma, hamur işleri ve kurabiyelerden kaçının. Ayrıca, şekerli soslar, salata sosları, barbekü sosları vb. şeylerden de uzak durmanız gerekli.

Eğer tatlı bir şey yemek isterseniz, meyve tercih edin ya da çay veya taze meyve suları içebilirsiniz.

Aynı zamanda, bol miktarda su içmeye çalışın, böylece sık sık idrara çıkabilirsiniz. Sık idrara çıkma, sisteminizdeki fazla şekeri atmanıza yardımcı olur.

10. İyi Hijyen Sağlamak

İyi hijyen, hamilelik sırasında vajinal mantar enfeksiyonunu önlemede ve tedavi etmede önemli bir rol oynayabilir .

• Genital bölgenizi her gün ılık su ile hafifçe temizleyin.
• Tuvaleti kullandıktan sonra daima önden arkaya doğru silin.
• Köpük banyosu, parfümlü sabunlar, kokulu çamaşır deterjanı veya kadın hijyen spreyleri kullanmaktan kaçının. Renkli veya parfümlü tuvalet kağıdı kullanmaktan kaçının.
• Yüzdükten sonra derhal ıslak mayonuzu çıkarın ve hemen duş alın.
• Terlediğinizde iç çamaşırınızı değiştirin.

Ek ipuçları

• Vajinayı sabunla yıkamayın , çünkü sabun içindeki alkol ve toksik kimyasallar, vajinal bölgenin pH seviyesinde bir dengesizliğe neden olabilir.

• Vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmasını kolaylaştırmak için bol bol dinlenin.
• Genital bölgenize hava girmesi için geceleri iç çamaşırsız uyumaya çalışın.
• Nefes alabilen pamuklu iç çamaşırı giyin ve külotlu çorap ve dar pantolonlardan, özellikle sentetik olanlardan uzak durun.
• Gündüzleri gevşek olan pantolon veya etekleri tercih edin.
• Ne kadar rahatsız edici olursa olsun, idrarınızın asla tutulmaması oldukça önemlidir.