Çocuğum çok fazla süt içiyor

Süt genellikle çocuklar için çok iyi kabul edilir ve en azından süt proteini alerjisi veya laktoz intoleransı olmayan çocuklar için iyi bir protein, yağ, D vitamini ve kalsiyum kaynağıdır. Ama çok fazla süt tüketmek aynı zamanda çocuğunuz için zararlı olabilir.

Çok fazla süt ve kabızlık

Çocuklar çok fazla süt içtiğinde yaşanan en yaygın problem kabızlıktır . Herhangi bir lifin bulunmamasına ek olarak , çok fazla süt içen çocuklar genellikle midelerini içme sütü ile doldurur ve lifte yüksek olabilecek daha az yiyecek tüketebilirler. 

Çok fazla süt ve obezite

Kabızlığa ek olarak, çok fazla süt içmenin bir başka büyük problemi de çocuğun aldığı ekstra kaloridir. Bu ekstra kaloriler genellikle bir çocuğun tamamen süt ile beslenmesine ve başka besleyici yiyecekler istememesine ya da hala iyi besleniyorsa, ekstra kalorilerin aşırı kilolu olmasına yol açabilir.

Ayrıca, çocuğunuz çok fazla meyve suyu içerse, içeceği süt ve meyve suyunun ihtiyaç duyduğu kalorinin tamamına yakınını karşılıyor olabilir ancak bu ona doğru yağ, protein, vitamin, mineral ve karbonhidrat karışımı sağlamaz. 

Çok Fazla Süt ve Demir Eksikliği

Bir başka büyük sorun da, fazla süt içen bebeklerin demir eksikliği anemisi riski altında olmalarıdır . Yine, bu genellikle sütte içinde hiç demir bulunmamasından kaynaklıdır. Dahası sütte bulunan yüksek orandaki kalsiyum demir emilimini azaltır. Süt ile midesini dolduran çocuklar çoğu zaman demir bakımından zengin birçok yiyecek tüketmezler . Anemi şiddetli ise, kan transfüzyonu gerekebilir.

Çok fazla süt içmeyi önleme

İşte bu sorunları önlemenin yolları:

Bunun gerekli olduğuna karar verirseniz, çocuğunuzun süt alımını azaltmanın kolay bir yolu, bardaklarını tam olarak doldurmamaktır. Her defasında bardağın ya da biberonun yarısını doldurun. 

Çocuğunuz 2 yaşındayken az yağlı süte geçebilirsiniz.

Çocuğunuz gıda almayı reddediyorsa ve sadece süt içmek istiyorsa daha fazla yardım için pediyatristinizle konuşun.