Kendi kişisel deneyimimden, sinüs enfeksiyonlarının gerçekten rahatsız edici olabileceğini biliyorum. Bir sinüs enfeksiyonundan kurtulmak istiyorsanız, farklı tedavileri birleştirmenin en iyisi olduğuna inanıyorum. Bu yazıda, greyfurt çekirdeği ekstresi (GSE) kullanarak kronik sinüs enfeksiyonumu nasıl çözdüğümü anlatmak istiyorum.
Greyfurtun tohumlarından yapılan greyfurt çekirdeği ekstresi (GSE), doğal bir antibiyotik görevi görür. Antioksidan, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir ve çok yönlü doğal bir ilaçtır.
Greyfurt'un yüksek C vitamini içeriği ve diğer iyileştirici besinleri, vücudun enfeksiyonu yenmesine ve burundaki tıkanıklığı gidermesine yardımcı olur. Sinüzit ile başa çıkmak için etkili bir yol olarak kabul edilir ve uzun süreli sonuçlara sahiptir.
Birkaç hafta süren sinüs enfeksiyonu geçirdiğimde greyfurt çekirdeği özü kullandım ve harika sonuçlar aldım. Günler içinde inanılmaz bir iyileşme farkettim: sinüslerimde sahip olduğum basınç ortadan kalktı ve burnumdan doğru nefes almaya başladım.
GSE (Greyfurt Çekirdeği Ekstresi)'den Ne Beklersin?
Doğal ve güvenlidir ve potansiyel olarak zararlı kimyasallar içermez.
Diğer bazı tedavilerden farklı olarak, vücudu yıpratmaz.
Vücut üzerinde genel olarak olumlu bir etkiye sahip olan ve hastalığın önlenmesine yardımcı olan vücudun pH'ını stabilize eder.
Doğal bir antiseptik olarak çalışır.
Kullanımı kolaydır.
Bedeni ve sağlığı destekleyen bazı ek besinlere sahiptir.
Sinüs Enfeksiyonları Tedavisinde Greyfurt Çekirdeği Ekstresi
Nasıl Kullanılır?
GSE'yi
farklı şekillerde alabilirsiniz: burun pasajlarını sulandırabilir, bir kapsül
veya tablet formunda alabilir veya suyla (veya başka bir sıvıyla)
karıştırabilirsiniz.
Kendi deneyimime dayanarak, GSE'yi sinüs enfeksiyonu için kullanmanın
en etkili yolu, sinüslerinizi birkaç damla GSE ile karıştırılan tuzlu su ile
içine çekmektir. GSE son
derece konsantre olduğu için her zaman suyla karıştırmalısınız zira çok
yoğunlaşmışsa sinüslerinizi yakabilir ve tahriş edebilir.
Sinüslerinizi GSE ile Yıkamak
Birkaç damla GSE'yi ¼ çay kaşığı tuz ile bir bardak ılık suda
karıştırın. Sinüs
irrigasyonunuz için musluk suyunu ASLA kullanmamalısınız - damıtılmış veya
sterilize edilmiş şişelenmiş su kullanın ya da daha önceden kaynatılmış ve
soğutulmuş suyu tercih edin.
Nazal
boşlukları yıkamak için karışımı kullanın - bu en iyi bir sinüs durulama şişesi
veya bir neti pot kullanarak yapılır.
GSE'yi
ilk kez kullanırken, vücudunuzun GSE'ye nasıl tepki verdiğini görmek için
sadece bir damla ile başlayın.
Tuzlu su ile karıştırdığınız GSE damlalarının sayısını kademeli olarak
artırabilirsiniz. 6 damla
kullandım ve bunun en fazla kullanmanız gerekilen doz olduğuna
inanıyorum. Çünkü 6 damladan fazlası ama sinüslerimi tahriş etmeye
başladı.
Sinüslerimi günde 3 kez bir hafta boyunca yıkadım.
Su ile karıştırılmış GSE içmek
Diğer bir seçenek de su ile karıştırılmış GSE kullanmaktır (meyve suyu
da kullanabilirsiniz) - 20 damla GSE'yi yarım bardak su ile karıştırdım ve
günde 3 kez içtim. Vücudunuzun
nasıl tepki verdiğini görmek için bir kaç damla ile başlamalı ve sonra suya
koyduğunuz GSE damla sayısını aşamalı olarak artırmalısınız.
GSE'niz
benimkiden daha konsantre olabilir, bu yüzden daha az sayıda damla koymanız
gerekebilir.
Greyfurt Çekirdeği Ekstresinin (GSE) Diğer Sağlık Faydaları
Sinüs
enfeksiyonunun tedavisine ek olarak, GSE'nin sindirim sorunu, diyabet ve idrar
yolu enfeksiyonu (İYE) tedavisinde yardımcı olduğu bulunmuştur.
Sindirim sorunları tedavisinde GSE kullanımı
Greyfurt çekirdeği ekstresi H. pylori enfeksiyonunun tedavisine
yardımcı olabilir. Helicobacter
Pylori (H. pylori), midenin kaplamasına agresif bir şekilde saldıran
bakterilerdir. H. pylori enfeksiyonunun bazı belirtileri mide ülserleri,
ağrı ve genel sindirim bozukluğudur.
Greyfurt çekirdeği ekstresi, midenizin stres ve alkol tüketiminin neden
olduğu hasarlardan korunmasına yardımcı olabilir.
Bir çalışma, greyfurt çekirdeği ekstresinin Candida, Geotrichum sp ve hemolitik E. Coli'nin neden olduğu bağırsak enfeksiyonlarının
tedavisinde etkili olduğunu bulmuştur . GSE alan katılımcılar
kabızlık, şişkinlik ve abdominal rahatsızlık gibi sindirim sorunlarında kesin
bir iyileşme sağlamıştır.
Sindirim sağlığınızı iyileştirmek için ne kadar GSE kullanmanız
gerektiğine dair kesin yönergeler yoktur. Ancak, bahsettiğim son çalışmada, katılımcılar bir ay boyunca
günde iki kez 200 mL su ile karıştırılmış 2 damla greyfurt çekirdeği ekstresi
tüketmişlerdir.
Greyfurt Çekirdeği Ekstresi İdrar Yolu Enfeksiyonuna (İYE)
Yardımcı Olabilir
2005 tarihli küçük bir çalışma, taze veya kurutulmuş greyfurt çekirdeği
ekstresinin erkeklerde ve kadınlarda İYE tedavisine yardımcı olabileceğini
ortaya koymuştur.
Greyfurt Çekirdeği Ekstresi Tip 1 ve Tip 2 Diyabetlerin
Tedavisinde Yardımcı Olabilir
Diyabetik fareler üzerinde yapılan bir çalışmada, GSE'nin açlık kan
glukoz seviyelerini azaltmada yardımcı olabileceğini bulunmuştur. Çalışmada ayrıca “iyi” HDL kolesterolü
artarken LDL kolesterol seviyelerinde bir azalma olduğu
saptanmıştır. Araştırmacılar “Bu çalışmanın sonuçları, tip 1 diyabetik
hastaların yönetiminde greyfurt tohumlarının geleneksel kullanımına destek verdiğini”
belirtmiştir.
Başka bir çalışma, GSE'nin tip 2 diyabet tedavisinde yararlı
olabileceği sonucuna varmıştır. Çalışma
GSE'nin açlık kan glikoz seviyelerini ve kardiyovasküler hastalık risklerini
azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.
GSE'ye Karşı Alerjik Reaksiyonlar
Nadir durumlarda, GSE'ye karşı alerji rapor edilmiştir. Alerjik reaksiyon genellikle ciltte
döküntü, yüz şişmesi, sersemlik veya kan basıncında bir düşüşle ortaya
çıkar. Bu tür belirtilerle karşılaşırsanız, hemen bir doktora başvurmanız
gerekir.
Ancak
çoğu insan yan etki olmaksızın mükemmel sonuçlar aldığını bildirmiştir ve
GSE'nin yararları genellikle ekstraktı aldıktan sonra çok kısa bir süre sonra
gözlemlenebilir.
Geçmişte
GSE kullanıp kullanmadığınızı ve deneyimlerinizin neler olduğunu merak ettim.
Lütfen mesajınızı aşağıdaki yorum kısmına eklemeyi unutmayın.
0 Comments