Kaliteli
Yaşamın 38 Altın Kuralı
1. Çok su
için
2.
Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
3. Ağaçlarda
ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri
daha az yiyin.
4. 3 E ile
yaşayın -- Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu
paylaşımı).
5.
Meditasyon, REİKİ, yoga ve dua için zaman yaratın.
6. Daha çok
oyun oynayın.
7. Geçen
yılda okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
8. Her gün
en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9. 7 saat
uyuyun.
10. Her gün
10-30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
KİŞİLİK
11.
Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın. Onların seyahatinin ne hakkında
olduğuna dair hiçbir fikrin yok.
12. Kontrol
edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın. Bunun yerine
enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13. Fazla
abartmayın. Sınırlarınızı bilin.
14.
Kendinizi çok ciddiye almayın.
15. Kıymetli
enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcamayın.
16. Uyanık
iken daha fazla hayal kurun.
17.
Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. Zaten ihtiyacın olan
herşeye sahipsin.
18. Geçmiş
meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum
mevcut mutluluğunuzu bozar.
19. Hayat,
birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret
etmeyin.
20.
Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21. Senden
başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
22. Hayatın
bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın. Problemler,
cebir dersi gibi gelip giden ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam
ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
23. Daha
fazla gülümseyin ve gülün.
24. Her
tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.
SOSYAL YAŞANTI
25. Ailenizi
sık arayın.
26. Her gün
diğerlerine iyi bir şey verin.
27. Herkesi
herşey için affedin.
28. 70
yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
29. Hergün
en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye “GÜNAYDIN” deyin.
30.
Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez.
31. Hasta
olduğun zaman işin sana bakmamalı. Arkadaşların bakmalı. Onlarla temasta olun.
HAYAT
32. Doğru
şeyi yapın!
33. Faydalı,
güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.
34. Zaman
her şeyi iyileştirir.
35. Bir
durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.
36. Nasıl
hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
37. En
iyisine henüz sıra gelmedi.
38. Sabah
sağlıklı olarak uyandığınız zaman, bunun için YARADAN’a şükredin.
Alıntı.
0 Comments