Öksürüğe Doğal ve Etkili Bir Çözüm Arıyorsanız…
Öksürük, pek çok farklı nedenden kaynaklanabilir. Soğuk algınlığı, sinüzit, bronşit, reflü, sigara kullanımı, kulak problemleri, hatta kullanılan bazı tansiyon ilaçları bile öksürüğe yol açabilir. Bazen de nedeni tamamen psikolojik olabilir. Ancak sebep ne olursa olsun, evde uygulayabileceğiniz basit ve katkısız bir yöntem var: sabun ve havlu yöntemi.
Bu yöntem, özellikle gece öksürüklerini hafifletmek, balgamlı öksürüğü yumuşatmak ve ilaçsız çözüm arayanlar için birebir. Üstelik oldukça ekonomik ve yan etkisiz!
Gerekli Malzemeler
-
1 adet hiç kullanılmamış, kuru kalıp sabun (doğal ya da klasik beyaz sabun olabilir, tercihe bağlı)
-
1 adet pamuklu bez veya küçük el havlusu
Sabunlu Havlu Yöntemi Nasıl Uygulanır?
Bu yöntemin uygulanışı son derece kolaydır ve hemen herkes evde rahatça yapabilir:
-
Sert bir zemine sabun kalıbını koyun ve pamuklu havluyu sabuna kuvvetlice sürtün. Amaç havlunun sabunla iyice temas etmesi, sabun taneciklerini almasıdır.
-
Sabunla sürülmüş havluyu ilk etapta göğüs bölgesine yerleştirin. Doğrudan tenin üzerine koymak yerine pijama üzerine yerleştirmeniz daha rahat olabilir.
-
4 saat boyunca göğüste bekletin.
-
4 saat dolduğunda, havluyu sırt bölgesine alın ve yine 4 saat boyunca bu şekilde bırakın.
-
Bu döngüyü “4 saat göğüs, 4 saat sırt” şeklinde gün boyunca uygulamaya devam edin.
-
Aynı anda hem göğse hem sırta uygulamayın. Bu çok önemli bir detay! Sabunlu havlu sadece tek bölgede kullanılmalı.
Etkisini Ne Zaman Görebilirsiniz?
İlk günün sonunda öksürükte gözle görülür bir azalma fark etmeniz oldukça olası. Bu yöntem özellikle çocuklarda, gece boyunca kesilmeyen öksürük nöbetlerine karşı son derece etkilidir. Aynı zamanda balgamın yumuşamasına da yardımcı olur.
Hangi Sabunu Kullanmalıyım?
Bu yöntem için “doğal sabun şart mı?” diye düşünebilirsiniz. Hayır, kuru ve klasik beyaz sabun (örneğin Hacı Şakir) da işe yarar. Önemli olan sabunun kalıp ve “kupkuru” bir formda olmasıdır.
Doğal içerikli sabunlar (örneğin keçi sütü sabunu, defne sabunu vb.) tercih edilebilir ancak bu zorunlu değildir. Asıl önemli olan sabunun sabunlaşma sürecini tamamlamış olmasıdır.
Sabun Zararlı mı? Kimyasal mı?
Endişelenmenize gerek yok! Sabun üretiminde kullanılan maddeler (yağ ve sodyum hidroksit) bir kimyasal reaksiyonla birleştiğinde ortaya çıkan madde artık sabundur. Bu reaksiyona “sabunlaşma” denir ve bu süreç sonunda sabun tamamen farklı bir maddeye dönüşür. Yani ortada artık sodyum hidroksit kalmaz.
Sabunlaşma bir asit-baz reaksiyonudur ve son ürün “alkali bir tuz” olan sabundur. Bu sebeple, cilde uygulandığında güvenlidir ve buharlaşma etkisiyle öksürük üzerinde rahatlatıcı bir etki gösterir.
Bu Yöntem Kimler İçin Uygundur?
-
Çocuklarda gece öksürüğü yaşayanlar
-
Kronik balgamlı öksürük problemi olanlar
-
Sık sık pulmicort, ventolin, antibiyotik kullanmak zorunda kalanlar
-
Doğal, ev yapımı ve katkısız bir çözüm arayan herkes!
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
-
Yöntemi tek bölgeye (göğüs veya sırt) uygulayın, aynı anda iki bölgeye birden değil.
-
Sabunu yeni ve kuru kalıptan seçin.
-
Eğer ciltte alerjik reaksiyon oluşursa uygulamayı durdurun.
-
Özellikle 6 aydan küçük bebeklerde kullanmadan önce bir uzmana danışın.
-
Yüksek ateşli öksürüklerde mutlaka doktora başvurun, bu yöntem tıbbi tedavinin yerine geçmez.
Evdeki Doğal Şifa Yöntemleri Yeniden Keşfediliyor
Annelerimizin, büyükannelerimizin yıllardır uyguladığı bu gibi doğal yöntemler, bugün yeniden hatırlanıyor. Kimyasallardan uzak durmak, vücudun doğal savunma mekanizmasını desteklemek ve evdeki basit malzemelerle çözüm üretmek artık sadece nostalji değil; aynı zamanda doğal sağlık bilincinin bir parçası.
Sıkça Sorulan Sorular
1. Sabunlu havlu yöntemi çocuklarda güvenli mi?
Evet, 1 yaş ve üzeri çocuklarda güvenle uygulanabilir. Daha küçük bebekler için doktor önerisi alınmalıdır.
2. Günde kaç kez uygulanmalı?
Genellikle 4 saat aralıklarla göğüs ve sırta dönüşümlü olarak uygulanması yeterlidir.
3. Sabun cilde zarar verir mi?
Hayır, sabunlaşma tamamlandığında cilde zarar veren bir bileşen kalmaz. Ancak alerjik reaksiyonlar nadiren de olsa gözlenebilir, dikkatli olunmalıdır.
0 Comments