Kişinin
sağlığına ve zindeliğine en güçlü katkı sağlayan faktörün ne olduğu
sorulduğunda, bütünleştirici tıp doktoru Oscar Serrallach tereddüt etmeden
cevap verdi: amaç sahibi olmak. Serrallach, bazı hastalarının refahlarını desteklemek için çeşitli
beslenme düzenleri, yaşam tarzı
aktiviteleri ve hareketleri geliştirdiklerini; ancak yaşamlarında net bir amaç
duygusu olmayanların fiziksel sağlık
sorunları ile mücadeleyi sürdürmeye devam ettiğini belirtmektedir.
Japon
kültürünün aslında bu odağı ele alan bir sözü var. Bu kelime ikigai'dir ve basitçe, “olma nedeni” olarak tercüme edilir.
'Varlık Sebebiniz' Nedir?
Japonlara
göre, herkesin ikigaisi vardır. Bunu bulmak için genellikle derinlemesine
sorgulama ve uzunca bir 'öz arayışı' gerekir.
İkigai'nin dört ana elementi
Ikigai dört
ana unsurun birleşimi olarak görülür:
Ne Sevdiğin (tutkun)
Dünyanın Neye İhtiyacı Olduğu(sizin
göreviniz)
Nelerde iyisin (mesleğin)
Ne yaparak para kazanabilirsin
(mesleğin)
Bu dört
unsurun ortasında yer alan ikigai kelimesi , değerin kaynağı ya da hayatını
gerçekten değerli kılan şey olarak görülür.
Japonya'nın
Okinawa kentinde ikigai “sabah kalkmanın bir nedeni” olarak düşünülüyor. İlginç
bir şekilde, kesinlikle yaşamın finansal yönlerini dahil ederken, kelime,
yalnızca mevcut ekonomik durumumuzun aksine, durumumuzun arkasındaki zihinsel
ve ruhsal durumu ifade etmek için daha sık kullanılmaktadır. Karanlıkta ya da
zorlu bir zamanda ilerlememize rağmen, amaç ile hareket edersek, bir şeye doğru
çağrıldığımızı hissedersek ya da açık bir hedefimiz varsa, hala ikigai'yi
yaşayabiliriz . Genellikle bize ikigaiyi hissettiren davranışlar çevremizdeki
dünyanın beklentilerine dayanarak hayatımıza almak zorunda olduğumuz şeyler
değil, daha çok derin ve doğrudan bir bağlantıdan ortaya çıkan doğal eylemler
ve kendiliğinden doğan tepkilerdir.
Amaç Sorunu
Birçok eski
yerli kültür, her üyenin daha büyük bir kabile ve hayat hikayesinde oynamak
için doğmuş olduğu temel rolü ortaya çıkarmak için tören, vizyon arayışı ve
geçit törenleri yoluyla amaç sorununu onurlandırmak için zaman harcadı. Bununla
birlikte, bu soruya ilişkin alan ve saygı günümüzde pek çokları için önemini
yitirmiş gibi görünüyor.
Birçoğu
için, yaşam odaklı kararlarımız daha gerici bir biçimde ortaya çıkmakta, bizi
daha derin iç çağrılara ya da ruhlardan ilham alan vizyona ve dahası “pratik”
olarak adlandırılan toplumsal beklentilere dayanan eğitimsel, profesyonel ve
yaşam yönelimli yollara ( gerçeklik 've içinde yaşamak için yarattığımız
sistemlerde hayatta kalmak için gerekenler) itmektedir.
Gerçek şu
ki, gezegenimizde gerçek bir amaç duygusunun gerekli olduğu, gerekli veya
umutsuzca çağrıldığı bir zaman varsa, şimdi o zaman olacaktır. Fakat modern
dünyamızın çok katmanlı baskıları arasında katmanları nasıl soyarız ve neden
burada olduğumuzu ve gerçekte ne yapmamız gerektiğini keşfederiz?
Amerikalı
mitolog ve yazar Joseph Campbell,
amacımızı yerine getirme konusundaki görüşünü şöyle paylaşıyor.
Öğrencilerim için genel formülüm, 'Mutluluğunu takip
et.' Nerede olduğunu bul ve takip etmekten korkma.
Mutluluğunu takip et. Mutluluğunu takip et...
Kutsal
Aktivizm , diğer yandan bizi 'yüreklerimizi takip ederek' amacımızı bulmaya
teşvik eder. Andrew Harvey bizi dünyamızda en rahatsız edici olanı keşfetmeye
ve bunu eylemlerimizi ilerletmek ve en büyük farkı nerede yaratabileceğimizi
keşfetmek için bir katalizör olarak kullanmaya çağırıyor.
Bu arada,
filozof ve medeni haklar lideri Howard W Thurman şunları söylüyor:
Dünyanın neye ihtiyacı olduğunu sorma. Seni neyin
canlı hale getirdiğini ve yaptığını sor… Çünkü dünyanın gerçekten ihtiyacı olan
şey, canlanan insanlar.
Her ay
faturalarını ödeyen ve hayatın temel gereksinimlerini karşılamamıza izin
verenleri takip etmemiz gerekiyor. Öyleyse, tüm bu faktörleri anlamlı, amaçlı
ve gerçek çağrışımızla uyumlu bir yaşam yaratmada nasıl dengeleyebiliriz?
Hepsine sahip olmak mümkün mü? İkigai'nin
özü bize bu unsurları tutarlı bir
bütün olarak dengelemek için bir çerçeve verir.
Dünya birçok
düzeyde büyük bir değişim içinde ilerledikçe, gittikçe daha fazla sayıda insan
becerilerini ve armağanlarını daha yüksek bir katkı nedeni veya duygusuyla aynı
hizaya getirmek için çağrılıyor. İnsanların davaya olan tutkularından
vazgeçmedikleri, en çok sevdikleri şeyi olumlu değişim yönünde yönlendirdikleri
ve kendilerini desteklemenin ilham verici yollarını keşfettiği birçok sosyal
değişim ve aktivizm arenasında güzel örnekler ortaya çıkıyor.
Sizin Ikigai'niz nedir?
Ne seversin?
Hayatınızın hangi yönleri sizi kalbinize getiriyor ve canlandırıyor?
Ne kadar harikasın? Size en doğal şekilde gelen
hangi benzersiz yetenekleriniz var? Hangi yetenekleri geliştirdiniz?
Denemediğiniz
zamanlarda bile hangi yönünün üstün olduğunu düşünüyorsunuz?
Neye
inanıyorsun? Dünyada en çok hangi
değişimi yaratmayı seversiniz? Hayatını ne için verirdin?
İnsanlar
neye değer veriyor ve size bunun için para ödüyorlar?
Başkalarına
gerçek değer getiren hangi hizmeti, değeri veya teklifi getiriyorsunuz veya
getirebiliyorsunuz?
İnsanların
ihtiyaç duydukları ve karşılığında bir değeri ödedikleri ya da paylaştığı için
mutlu oldukları bir şey nedir?
Yapabileceğiniz
veya bugün olacağınız, ikigai'nizin bir ifadesi olacak basit şey nedir ?
0 Comments