İkigai Felsefesi Nedir?

Kişinin sağlığına ve zindeliğine en güçlü katkı sağlayan faktörün ne olduğu sorulduğunda, bütünleştirici tıp doktoru Oscar Serrallach tereddüt etmeden cevap verdi: amaç sahibi olmak. Serrallach, bazı hastalarının refahlarını desteklemek için çeşitli beslenme düzenleri, yaşam tarzı aktiviteleri ve hareketleri geliştirdiklerini; ancak yaşamlarında net bir amaç duygusu olmayanların fiziksel sağlık sorunları ile mücadeleyi sürdürmeye devam ettiğini belirtmektedir.

Japon kültürünün aslında bu odağı ele alan bir sözü var. Bu kelime ikigai'dir ve basitçe, “olma nedeni” olarak tercüme edilir.

'Varlık Sebebiniz' Nedir?

Japonlara göre, herkesin ikigaisi vardır. Bunu bulmak için genellikle derinlemesine sorgulama ve uzunca bir 'öz arayışı' gerekir.

İkigai'nin dört ana elementi

Ikigai dört ana unsurun birleşimi olarak görülür:

Ne Sevdiğin (tutkun)

Dünyanın Neye İhtiyacı Olduğu(sizin göreviniz)

Nelerde iyisin (mesleğin)

Ne yaparak para kazanabilirsin (mesleğin)

Bu dört unsurun ortasında yer alan ikigai kelimesi , değerin kaynağı ya da hayatını gerçekten değerli kılan şey olarak görülür.

Japonya'nın Okinawa kentinde ikigai “sabah kalkmanın bir nedeni” olarak düşünülüyor. İlginç bir şekilde, kesinlikle yaşamın finansal yönlerini dahil ederken, kelime, yalnızca mevcut ekonomik durumumuzun aksine, durumumuzun arkasındaki zihinsel ve ruhsal durumu ifade etmek için daha sık kullanılmaktadır. Karanlıkta ya da zorlu bir zamanda ilerlememize rağmen, amaç ile hareket edersek, bir şeye doğru çağrıldığımızı hissedersek ya da açık bir hedefimiz varsa, hala ikigai'yi yaşayabiliriz . Genellikle bize ikigaiyi hissettiren davranışlar çevremizdeki dünyanın beklentilerine dayanarak hayatımıza almak zorunda olduğumuz şeyler değil, daha çok derin ve doğrudan bir bağlantıdan ortaya çıkan doğal eylemler ve kendiliğinden doğan tepkilerdir.

Amaç Sorunu

Birçok eski yerli kültür, her üyenin daha büyük bir kabile ve hayat hikayesinde oynamak için doğmuş olduğu temel rolü ortaya çıkarmak için tören, vizyon arayışı ve geçit törenleri yoluyla amaç sorununu onurlandırmak için zaman harcadı. Bununla birlikte, bu soruya ilişkin alan ve saygı günümüzde pek çokları için önemini yitirmiş gibi görünüyor.

Birçoğu için, yaşam odaklı kararlarımız daha gerici bir biçimde ortaya çıkmakta, bizi daha derin iç çağrılara ya da ruhlardan ilham alan vizyona ve dahası “pratik” olarak adlandırılan toplumsal beklentilere dayanan eğitimsel, profesyonel ve yaşam yönelimli yollara ( gerçeklik 've içinde yaşamak için yarattığımız sistemlerde hayatta kalmak için gerekenler) itmektedir.

Gerçek şu ki, gezegenimizde gerçek bir amaç duygusunun gerekli olduğu, gerekli veya umutsuzca çağrıldığı bir zaman varsa, şimdi o zaman olacaktır. Fakat modern dünyamızın çok katmanlı baskıları arasında katmanları nasıl soyarız ve neden burada olduğumuzu ve gerçekte ne yapmamız gerektiğini keşfederiz?

Amerikalı mitolog ve yazar Joseph Campbell,  amacımızı yerine getirme konusundaki görüşünü şöyle paylaşıyor.

Öğrencilerim için genel formülüm, 'Mutluluğunu takip et.' Nerede olduğunu bul ve takip etmekten korkma.

Mutluluğunu takip et. Mutluluğunu takip et...

Kutsal Aktivizm , diğer yandan bizi 'yüreklerimizi takip ederek' amacımızı bulmaya teşvik eder. Andrew Harvey bizi dünyamızda en rahatsız edici olanı keşfetmeye ve bunu eylemlerimizi ilerletmek ve en büyük farkı nerede yaratabileceğimizi keşfetmek için bir katalizör olarak kullanmaya çağırıyor.

Bu arada, filozof ve medeni haklar lideri Howard W Thurman şunları söylüyor:

Dünyanın neye ihtiyacı olduğunu sorma. Seni neyin canlı hale getirdiğini ve yaptığını sor… Çünkü dünyanın gerçekten ihtiyacı olan şey, canlanan insanlar.

Her ay faturalarını ödeyen ve hayatın temel gereksinimlerini karşılamamıza izin verenleri takip etmemiz gerekiyor. Öyleyse, tüm bu faktörleri anlamlı, amaçlı ve gerçek çağrışımızla uyumlu bir yaşam yaratmada nasıl dengeleyebiliriz? Hepsine sahip olmak mümkün mü? İkigai'nin  özü  bize bu unsurları tutarlı bir bütün olarak dengelemek için bir çerçeve verir.

Dünya birçok düzeyde büyük bir değişim içinde ilerledikçe, gittikçe daha fazla sayıda insan becerilerini ve armağanlarını daha yüksek bir katkı nedeni veya duygusuyla aynı hizaya getirmek için çağrılıyor. İnsanların davaya olan tutkularından vazgeçmedikleri, en çok sevdikleri şeyi olumlu değişim yönünde yönlendirdikleri ve kendilerini desteklemenin ilham verici yollarını keşfettiği birçok sosyal değişim ve aktivizm arenasında güzel örnekler ortaya çıkıyor.

Sizin Ikigai'niz nedir?

Ne seversin? Hayatınızın hangi yönleri sizi kalbinize getiriyor ve canlandırıyor?

Ne kadar harikasın? Size en doğal şekilde gelen hangi benzersiz yetenekleriniz var? Hangi yetenekleri geliştirdiniz?

Denemediğiniz zamanlarda bile hangi yönünün üstün olduğunu düşünüyorsunuz?

Neye inanıyorsun?  Dünyada en çok hangi değişimi yaratmayı seversiniz? Hayatını ne için verirdin?

İnsanlar neye değer veriyor ve size bunun için para ödüyorlar?

Başkalarına gerçek değer getiren hangi hizmeti, değeri veya teklifi getiriyorsunuz veya getirebiliyorsunuz?

İnsanların ihtiyaç duydukları ve karşılığında bir değeri ödedikleri ya da paylaştığı için mutlu oldukları bir şey nedir?

Yapabileceğiniz veya bugün olacağınız, ikigai'nizin bir ifadesi olacak basit  şey nedir ?